De 400m heet een sprint te zijn, maar dat is het voor niemand. Het is voor niemand mogelijk om deze afstand voluit te lopen, zoals je dat op een 100m en 200m nog wel kunt. Bij de 400m komt toch ook al een stukje taktiek kijken. Toch heet het een sprint, en start je vanaf de startblokken.
Deze afstand wordt door pupillen zelden gelopen. En als die al gelopen wordt door pupillen, wordt deze als mila aangeboden en hoeven ze niet in de baan te blijven gedurende het rondje.
Ranomi-Dinh heeft de afstand voor het eerst gelopen toen ze nog een pupil U12 was. De tweede keer was in Tilburg als U-16-atlete, omdat de afstand niet werd aangeboden aan atleten U14.
| Eerste keer | 08/07/23 | Outdoor | Rijen | Spiridon | 1:49,30 |
| Laatste keer | 18/08/24 | Outdoor | Tilburg | Attila | 1:41,05 |
| Persoonlijk record | 18/08/24 | Outdoor | Tilburg | Attila | 1:41,05 |
| Persoonlijk record 2023 | 08/07/23 | Outdoor | Rijen | Spiridon | 1:49,30 |
| Persoonlijk record 2024 | 18/08/24 | Outdoor | Tilburg | Attila | 1:41,05 |
| Aantal keer | 2 keer | ||||
| 2023 | 1 keer | ||||
| 2024 | 1 keer |