Veel atleten ervaren dat de trainingsmogelijkheden bij atletiekverenigingen vaak minder flexibel zijn dan bij andere sportfaciliteiten, zoals fitnessclubs. Waar je bij een fitnessabonnement vrijwel elke dag kunt trainen, zijn atletiektrainingen vaak beperkt tot een paar vaste dagen per week. Dit leidt er soms toe dat atleten niet op de gewenste dagen kunnen trainen, waardoor hun ontwikkeling en motivatie kunnen stagneren.
Bij een vereniging zoals Astylos is er gelukkig de mogelijkheid om vrijwel elke dag te trainen, maar er ontbreekt een echte specialisatie voor volwassenen. Vanaf U16 (en eigenlijk U14, zodra de jeugd echt aanhaakt) is er een wedstrijdgroep die zich richt op snelheid, maar voor volwassenen blijft het aanbod beperkt. Er zijn wel trainingen op doordeweekse dagen, maar specifieke trainingen, zoals sprinten, werpen of springen, zijn vaak afhankelijk van de beschikbaarheid van trainers en moeten van tevoren worden afgestemd.
Dit probleem komt niet alleen voor bij Astylos. Ook bij verenigingen zoals CIKO zijn de trainingsmogelijkheden vaak beperkt tot vaste dagen. De sprintgroep traint bijvoorbeeld alleen op dinsdag en donderdag, wat problematisch is voor atleten die alleen op andere dagen beschikbaar zijn. Dit gebrek aan flexibiliteit beperkt de trainingsmogelijkheden en belemmert atleten in hun ontwikkeling.
Zo’n systeem biedt niet alleen meer flexibiliteit, maar verhoogt ook de toegankelijkheid van de sport. Atleten zouden kunnen trainen wanneer het hen uitkomt, zonder beperkt te worden door het rooster van de vereniging. Dit principe, waarbij standaard trainingsschema’s voor verschillende disciplines beschikbaar zijn (zoals sprint, mila, conditieopbouw en herstel), zorgt ervoor dat atleten weten wat ze moeten doen wanneer ze op de baan zijn, en kunnen zelfstandig aan hun doelen werken. Dit verlaagt de drempel om te trainen en vergroot de mogelijkheden voor atleten om zichzelf te verbeteren.
Er zijn enkele duidelijke voordelen aan zo’n aanpak:
-
Flexibiliteit en toegankelijkheid: Door trainingen op meerdere dagen aan te bieden, wordt de drempel voor atleten om te trainen verlaagd. Atleten kunnen zelf bepalen wanneer ze willen trainen, wat de consistentie en betrokkenheid zal vergroten.
-
Zelfstandigheid en verantwoordelijkheid: Standaard trainingsschema’s zouden atleten in staat stellen om meer verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen training en progressie. Het vergroot hun zelfstandigheid en geeft hen de mogelijkheid om hun sportdoelen op eigen tempo na te streven.
-
Toekomstgericht denken: In een tijd waarin flexibiliteit steeds belangrijker wordt, zou een dergelijk systeem atletiekverenigingen aantrekkelijker maken voor een breder publiek. Nieuwe leden, die misschien niet passen in de traditionele trainingsstructuren, zouden hierdoor sneller aansluiting vinden.
-
Specialisatie en continuïteit: Door meerdere trainers in te zetten en trainingen voor verschillende disciplines structureel aan te bieden, krijgen atleten de kans om zich te specialiseren, ongeacht de beschikbaarheid van één specifieke trainer. Dit verhoogt niet alleen het niveau van de trainingen, maar waarborgt ook de continuïteit in de sportbeoefening.
Uitdagingen zoals het werven van genoeg trainers en het handhaven van de kwaliteit van de trainingen zullen moeten worden aangepakt. Maar als de vraag naar meer flexibiliteit groot genoeg is, zouden verenigingen hierin moeten investeren. Dit zou atletiekverenigingen niet alleen helpen om meer leden aan te trekken, maar ook om de bestaande atleten beter te ondersteunen in hun ontwikkeling.
Atletiekverenigingen moeten met hun tijd meegaan. Door trainingen op een flexibele manier aan te bieden, vergelijkbaar met hoe fitnessclubs hun abonnementen structureren, kunnen ze een belangrijke stap vooruit zetten. Dit zou de drempel verlagen om vaker te trainen en atleten in staat stellen om het maximale uit hun sport te halen. Laten we vooruitdenken en de structuur van onze verenigingen aanpassen aan de behoeften van de moderne atleet.
Wat vind jij?
De discussie over meer flexibiliteit in trainingsmogelijkheden is een belangrijke stap naar de toekomst van atletiekverenigingen. Zou jouw vereniging hier ook van kunnen profiteren? Denk mee en deel je ideeën om samen te werken aan een modernere, inclusievere sportomgeving voor alle atleten.