Wil jij (weer) beginnen met hardlopen, maar weet je niet goed hoe je dat op een verantwoorde manier aanpakt? Loop je liever samen dan alleen? Of wil je jouw looptechniek verbeteren en ontdekken of trainen bij een vereniging iets voor jou is?
Atletiekvereniging Astylos start op zaterdag 10 mei 2025 met een laagdrempelige loopcursus voor beginners en licht gevorderde lopers. De cursus bestaat uit 10 trainingen, wekelijks op zaterdagochtend van 11.00 tot 12.00 uur op de kunstgras atletiekbaan aan de Predikbroedersweg in Tiel.
Wat kun je verwachten?
Onder begeleiding van ervaren trainers werken we aan:
-
een goede warming-up
-
basale looptechniek en loopscholing
-
verantwoord opbouwen van je hardloopconditie
-
gevarieerde trainingsvormen
-
blessurepreventie en cooling-down
Praktische informatie
-
Kosten: € 75,- voor 10 trainingen
-
Maximaal aantal deelnemers: 15
-
Inschrijving: na aanmelding ontvang je een factuur. Betaling voorafgaand aan de eerste training is vereist.
Wil jij op een leuke, veilige en effectieve manier werken aan je conditie en looptechniek? Schrijf jezelf in via de website van Astylos.
